"Вечером по проспекту
Я гуляю и знаю в точности,
Что проклятие нашего века -
Коллективное одиночество.
С.Трофимов
Проблемы в межличностных взаимоотношениях являются актуальной темой психологического консультирования, при работе с клиентами психотерапии, да и вообще для психологической помощи в целом. Причиной очень многих проблем в семье, на работе, в обществе, с родными и близкими, любимыми людьми является отсутствие каких бы то ни было взаимоотношений или тяжелые, не эффективные, не экологичные взаимоотношения.
Ученые, потратив на исследование 32 года, выяснили секреты счастливой жизни.
Близкие отношения ребенка с друзьями и семьей - залог счастливой жизни в будущем, определили новозеландские ученые. При этом успехи детей в школе роли не играют. Под счастьем в данном случае подразумевается чувство гармонии с окружающим миром, позитивные стратегии борьбы с переживаниями, социальное взаимодействие и адекватная самооценка. Чтобы обнаружить взаимосвязь, в г. Данедин ученые провели многопрофильное исследование здоровья и развития, в котором приняло участие 804 человека, отмечает The Daily Mail. Они оценивали благополучность семьи в детстве, взаимоотношения со сверстниками в детстве и юности, языковое развитие в младенчестве и успехи в учебе. После чего ими было определено - насколько человек счастлив во взрослом возрасте. Результаты показали однозначную зависимость между положительным опытом общения в детстве и юности и благосостоянием во взрослой жизни - видимо, на позитивных отношениях в юности человек учится ценить социальные взаимосвязи.
Выводы, сделанные новозеландскими исследователями, гласят: взаимосвязь между успехом в учебе и счастьем в жизни незначительна. В заключение ученые дают родителям совет концентрироваться на способности ребенка выстроить отношения с окружающими, подчеркивая, что успехи в школе вторичны.
Устранить причину проблем взаимоотношений реально, не смотря на то, что все они, как правило, находятся в далеком прошлом. При проработке таких проблем и переводе их в решение определяется наличие и устраняются созависимости с людьми (из существующего окружения или из прошлого). Ведь образ их постоянно «маячит» в Вашем сознании, патологически концентрируя на себе внимание и группируя вокруг себя Вашу жизнедеятельность. Зачастую это приводит к депрессиям, неврозам и иным негативным развитиям ситуации. Для возврата к нормальным взаимоотношениям в первую очередь необходимо решить проблему созависимости.
Снятие любой созависимости, сильной или слабой, улучшают отношения между людьми.
Вторым ключевым аспектом является неадекватность представлений о себе, других и окружающем мире, или, как минимум, не совпадение Ваших представлений с представлениями окружающих значимых для Вас людей. В этой ситуации необходимо выполнить прояснение, исправление искажений и расширение Ваших «карт» (убеждений) в направлении большего и более благополучного соответствия их «территории», что дает возможность действовать адекватно ситуации.
В классической семейной психотерапии для налаживания взаимоотношений, необходимо присутствие двух супругов (наверняка вы видели много фильмов где это именно так ). Однако, и это знают все семейные психологи, часто мужа ни калачом, ни каблуком не заманишь на решение проблем – случаи совместного обращения исчисляются единицами. Все наши техники позволяют работать с одним человеком. Вот что ценно! Жена меняется таким образом, что меняются ее взаимоотношения с мужем, и вообще взаимоотношения в семье. Естественно, что подобным образом возможно отработать и перестроить не только взаимоотношения в семье, но и ЛЮБЫЕ ВАШИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ, значимые для Вас. Это потрясающе ценно! Потому что коммуникация – это парный танец, и изменение с одной стороны безрезультатного, глупого танца меняет танец у другого партнера и у пары в целом.
Ведь это важно: решить, получить, обрести то, что действительно хочется и нужно, а именно полноценную и благополучную, эффективную и счастливую, удачную и совершенную семейную жизнь или взаимоотношения, а не «поговорить об этом», не продолжать себя жалеть, переживать, злиться, конфликтовать, изучать особенности конфликтологии в семье и посещать бесконечные тренинги о том, как именно нужно строить взаимоотношения.