Психотерапевт Новиков С.В.

Как преодолеть cтрах? Результативный подход.

Все сталкивались с такой проблемой как иррациональный страх. Страх по отношению к тому к чему обычно страха быть не должно. Тогда многие получали советы или от знакомых, или из интернета - преодолеть страх, или намеренно усилить страх, заставить себе превозмочь неприятные ощущения, переломить себя..... и тогда проблемы не будет.

У кого-то получается, а у кого-то нет. Поясню более подробно.
Страх “сидит” внутри человека, в его внутренней модели мира. Если в модели мира человека есть программа запуска страха, по-сути реакции мобилизации всех сил организма, то она будет запускать просто потому что есть нечто больше что позволяет ей существовать. Это убеждения и вера, некие обобщения запечатленные нервной системой далеко в прошлом. На основании этих веры и убеждений и работают так называемые программы, в том числе и программа запуска страха.

Почему же просто так убеждения и веру не поменять? Потому что, так называемое, Бессознательное когда-то, когда было сформировано данное убеждение или вера, и программы базирующиеся на них, посчитало такую реакцию максимально способствующей выживанию. Возможно, в тот момент так оно и было. В последующем для сохранения жизни, не осознавая того, посредством все того же Бессознательного Вы сделали обобщение которое распространяется на похожие ситуации, запускается с опережением, и автоматически.

Когда при определённых условиях убеждение или вера, относящаяся к страху будут изменены, то тогда отвалятся программы, запускающие страх. Убеждения и вера именно изменятся! Старое убеждение или вера должно уйти, взамен него новое и экологичное должно прийти. Только так можно раз и навсегда избавиться от страха.

Нередко практикуют довольно глупые методики, суть которых примерно следующая - искусственно создать убеждение или веру и поддерживать их программами и действиями. Ужас. Если убеждение новое установилось, то возникает конфликт двух убеждений (старое-то не убрано), и конфликт двух программ поведения. В итоге появляется непонятное нестабильное внутреннее состояние.

Если убеждение не установилось, то человек силой воли пытается перебороть в себе программы поведения страха и убеждения ответственные за них. При этом он тратит уйму усилий на новое поведение - всё же надо делать осознанно. Опять внутренний конфликт.

Когда человеку хватает сил и ресурсов он вынужден сознательно практиковать поведение противоположное программам страха, тем самым давить их. Как только стоит перестать поддерживать подобное поведение, то страх возвращается. С таким подходом - работа со следствием, а не с причиной, большая часть сильных страхов не может быть решена.

Грамотно подходя к решению подобной проблемы необходимо будет работать с правильным усвоением опыта, с личной историей (изменение прошлого), работать с убеждениями, с программами и Самостоятельными Единицами Сознания. Это основное. Но мне встречались и случаи когда страх передавался из поколения в поколение, а это уже трансгенерационная проблема. Или ещё сложнее - когда страх не связан с Родом, а связан с предыдущими воплощениями. Чуть дольше решаются подобные проблемы, но решаются.

Так что грамотно преодолеть страх, вернее сказать эффективно, качественно и в кратчайшие сроки (не за месяцы и годы, а за часы), раз и навсегда, по силам любому обратившемуся ко мне и достигается это при помощи новейших психотехнологий.