«Не тот водитель, кто едет за рулем, а тот, кто ведёт автомобиль»
Народная мудрость
Вопрос, на который я сейчас хочу ответить, задаётся мне очень часто: «Как стать хорошим водителем, не имея многолетнего опыта вождения?» Не только отвечу, но расскажу, как решить связанную с этим проблему.
Действительно, почему одни становятся первоклассными
Существует большое количество различных школ психотерапии. Если говорить просто, смысл любой психотерапии - психическое здоровье человека, при этом его социализация и личностный рост. В рамках личностного роста предполагается духовное, интеллектуальное развитие. В рамках социализации - гармоничное встраивание в окружающую систему. Психотерапия призвана достигать оптимального результата и гармонии в возникающих противоречиях
По данным современной психологии, огромная и определяющая часть программ нашего поведения и деятельности (до 90%!) закладывается в детстве. В этот период своей жизни мы получаем систему предписаний и сценариев всей нашей дальнейшей судьбы… И обретаем систему бессознательных реакций, состояний и способов действия, а также единственно возможные, но зачастую неэкологичные варианты
«У оптимистов сбываются мечты
а у пессимистов – кошмары»
Вы хотите быть счастливым и сохранять безмятежное спокойствие в любых - да, да! - в любых обстоятельствах?
«Я боюсь…» - нужно мужество, чтобы признаться себе в этом, и, необходимы знания, чтобы из этой незавидной роли выйти.
Страх – это всегда что-то реальное. Страх
Все сталкивались с такой проблемой как иррациональный страх. Страх по отношению к тому к чему обычно страха быть не должно. Тогда многие получали советы или от знакомых, или из интернета - преодолеть страх, или намеренно усилить страх, заставить себе превозмочь неприятные ощущения, переломить себя..... и тогда проблемы не будет.
У
